生活習慣病 | スタイリッシュエイジング

運動の効用－多摩湖畔を走ってきます！

こんにちは！ＢＢトレーナーの渕脇です。今日は、私は主宰するあおぞらランニングクラブの練習会に行ってきます。あおぞらラニングクラブは初心者からシリアスランナーまで所属するクラブです。...

こんにちは。ＢＢトレーナーの渕脇です。残念ながら、また、過労死のニュースが飛び込んできました。 28歳の前途ある若者が、くも膜下出血で命を落とし、労災認定が下りました。このような...

こんにちは！ＢＢトレーナーの渕脇です！もっと早くカウンセリングを受けてほしい私は整体師であるとともに、カウンセラーでもあります。カウンセラーの共通の悩みとしてよく聞くのは、「もっと...

こんにちは！ BBトレーナーの渕脇です。介護施設はもう増えない？先日、とある会合で、介護施設の設計を主にやっているという建築士さんとお話しをする機会がありました。これから、超高齢化社...

こんにちは！ＢＢトレーナーの渕脇です。うつは自分で克服する私は名刺に、「うつを自力で克服した」と書いています。そうすると、「うつって治るんですか」「自分で克服できるものなん...

こんにちは！ＢＢトレーナーの渕脇です。うつ病は生活習慣病である！先日、とあるセミナーの後の懇親会の席上で、「うつ病は生活習慣病です」という発言をしたら、とても驚かれました。やっぱり多くの人は...

こんにちは！カウンセラー整体師の渕脇です。自分から変わらないとうつ病は「心の風邪」と言われていますが、私はそう思っていません。風邪というのは、ウィルスや病原菌が体内に侵入したときに...

こんにちは！カウンセラー整体師の渕脇です。健康を損なうと大切なものを失います今日は、ちょっと当たり前のことを書きます。生活習慣病って、ありますよね。うつ病もそのうちの一つなんで...

こんにちは！カウンセラー整体師の渕脇です。発見する前に予防しよう「早期発見、早期治療」という言葉をよく耳にします。でも、私は思うのです。「早期発見では遅い！」と。要するにね...

こんにちは。カウンセラー整体師の渕脇です。健康診断は模擬試験のようなもの皆さんは、健康診断を受けていますか？私は、健康診断は自分の身体の状態を客観的に知るには、とてもいいものだと思いま...