「習慣化」一覧

習慣化のコツ

2018/5/1 ココロ, カラダ, 人生 2

こんにちは！ ＢＢトレーナーの渕脇です。 このブログ、毎朝更新して今日で800日になりました！ 800日も続くとは、自分でも驚いています。 お正月も、お盆も、旅行に行った時も、引っ越し...

ゆるい目標設定で習慣化を狙う

2018/1/3 カラダ, 人生 0

こんにちは！ ＢＢトレーナーの渕脇です。 私は、家族で嫁さんの実家で過ごしています。 嫁さんの実家は、長野県の木島平村。 実家から車で5分のところに、スキー場があります。 ガッツリ雪合戦わが家は子ど...

ブログ生活６００日

2017/10/13 人生 0

こんにちは！ ＢＢトレーナーの渕脇です。 節目の日は嬉しい 今日で、このブログを書き始めてから６００日です。 こうやって節目の日を迎えると、感慨深いですし、うれしいですね。 この嬉しさが...

ブログ生活５００日目！

2017/7/5 人生, 社会 0

こんにちは！ カウンセラー整体師の渕脇です。 ５００日！ 毎朝ブログを書き始めて、今日で５００日目です。 ５００日って、なんだか感慨深いような、まだまだなような気もします。 「毎日書くぞ...