気分を安定させ脳にダメージを与えない食べ方
こんにちは! BBトレーナーの渕脇です。 糖分が脳に与える影響 私たちは食事から糖分を摂取して、それをエネルギーとして活動しています。 糖分は、栄養学の基本中の基本である3大栄養素の一つで、私...
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こんにちは。 東大和市のあおぞら整体院代表の渕脇です! 私がスタイリッシュエイジングを標榜する理由 このブログは「スタイリッシュエイジング」です。 スタイリッシュエイジングは、日本語に直訳する...