「読書」一覧

【読書】うつ消しごはん

2019/2/12 ココロ, 食事, 読書 0

うつに効く食事法を勉強した 今日のブログも本の紹介。 精神科医の藤川徳美先生が書いた「うつ消しごはん」です。 藤川先生は、広島県廿日市（はつかいち）市で「ふじかわ心療内科クリニック」を開業されて...

【読書】Ｇ＋ＰＤＣＡ勉強術

2018/11/14 人生, 読書 0

こんにちは！ スタイリッシュエイジングクラブ会長の渕脇です。 今日は本の紹介をします。 石川和男先生の著書「Ｇ＋ＰＤＣＡ勉強術」です。 働きながら難関資格に合格したノウハウがつまっている ...

【読書】定年後不安

2018/10/4 人生, 読書 0

こんにちは！ スタイリッシュエイジングクラブ会長の渕脇です。 人生100年時代をどう生きるか 最近になってにわかに、「人生100年時代」と言われるようになりました。 私は、随分前から、「100...