身体のサイン | スタイリッシュエイジング

ただ気持ちいいことをする

こんにちは！ＢＢトレーナーの渕脇です。本能に従おう人間がまだ、野生動物だったころ。なにが体にいい事なのか、解らなかったころ。病気やケガから、どのように自分の身を守っていたのだろうか...

こんにちは！ＢＢトレーナーの渕脇です。疲れるのは自律神経昨日、大阪市立大学、大阪市、医薬品と食品メーカー、総合医科学研究所が参加した「疲労定量化及び抗疲労食薬開発プロジェクト」のプロジェク...

こんにちは！ＢＢトレーナーの渕脇です。健康になるために大事なことココロもカラダも健康になって、幸せな人生を歩むためには何をすればよいのでしょうか。結論から言うと、「自分を大切に扱う」こ...

こんにちは！ BBトレーナーの渕脇です。なにごとにもちょうど良いところがある私は仕事がら、人々の健康という観点からものを考えることが多いのですが、いつも思うのは、どんなことにもちょうど良いと...

こんにちは！カウンセラー整体師の渕脇です。仕事にしても、趣味にしても、自分の持っているものを最大限に引き出したいと思いませんか。せっかく、一度きりの人生を歩いているわけですから、い...