ストレス耐性とは強さではなく技術である
こんにちは！ カウンセラー整体師の渕脇です。 ストレスに潰れてしまって、体調を崩してしまった人からよく聞くセリフがあります。 それは、 「もっとストレスに強くならなければいけない」 ...
「鍛える」一覧
健やかな心身をつくるために欠かせない二つのこと
こんにちは。 ココロとカラダの整体師 渕脇です。 私が整体師になって１６年。 東京都東大和市に「あおぞら整体院」を開業して１３年が経ちました。 その間に、延べ１万人を超える人たちに施術をし...