長友佑都選手の食事本を読んでみた
こんにちは！ ＢＢトレーナーの渕脇です。 ＢＢトレーナーのＢＢは、Brain（脳）とBody（身体）の頭文字です。 現代人は、頭脳労働者が多いですよね。 脳のコンディショニングを考えるとい...
「頭脳労働」一覧
たかが肩こりされど肩こり
こんにちは！ カウンセラー整体師の渕脇です。 肩こりは人間の宿命 このブログをお読みのあなたは、肩こりしますか？ 肩こりは、頭と首を支える筋肉と、肩甲骨を動かし固定する筋肉の疲労によって起...