「食事」一覧

【読書】うつ消しごはん

2019/2/12 ココロ, 食事, 読書 0

うつに効く食事法を勉強した 今日のブログも本の紹介。 精神科医の藤川徳美先生が書いた「うつ消しごはん」です。 藤川先生は、広島県廿日市（はつかいち）市で「ふじかわ心療内科クリニック」を開業されて...

純粋な「酢」がほしかったんです

2018/6/4 食事 0

こんにちは。 ＢＢトレーナーの渕脇です。 サラダに何をかけて食べるか 先日のブログ「気分を安定させ脳にダメージを与えない食べ方」もそうですけれど、最近ちょっと食べ物に気を遣おうかと思って、ランチ...

ある日突然やってくる

2017/1/15 カラダ, 人生 0

こんにちは。 カウンセラー整体師の渕脇です。 先日ちょっと怖い話を聞きました。 あんまり前向きな話ではないでの、ブログに書こうかどうしかと考えましたが、やはり書いておこうと思います。 印象...

健康的な生活は気持ちがいい

2016/12/15 ココロ, カラダ 0

こんにちは。 ココロとカラダの整体師　渕脇です。 病気を治すのは自己の持つ治癒力 人間には、いや、すべての生物には自然治癒力という素晴らしい能力を持っています。 すべての病気や怪我は、自己の持...