初心者やブランクが開いた後のランニングで注意すべきこと
こんにちは！ ＢＢトレーナーの渕脇です！ ブランクが開いてしまいました 私、ランニングを趣味にしていたのですが、昨年の4月に引っ越して以来ランニングに対する情熱が冷めてしまったのか、走ることが少...
「ＬＳＤ」一覧
靴ひもの編み方を変えてみた結果
昨日は時間があったので、ランニングの練習をしました。 3月11日(日)に行われている「はなももマラソン」でフルマラソンに出るので、そのためにトレーニングをしておかなければいけません。 ハッ...