「不安」一覧

こんにちは。 ＢＢトレーナーの渕脇です。 不安を解消するには夢を持つことが大切 将来の不安。 これは、多かれ少なかれ、だれにでもあるものです。 未来のことは誰にもわからない。 しかし、...

こんにちは。 ＢＢトレーナーの渕脇です。 不安は生き延びるために必要な能力 昨日のブログにも書いたんですけど、 私たちの祖先は、ひ弱な体を持ちながらも、厳しい生存競争を勝ち抜いてきました。 ...

こんにちは！ ＢＢトレーナーの渕脇です。 ○○を考えるな！は不可能 人間の脳は、「考えない」ということが出来ません。 例えば、「ケーキのことを考えないでください。」と言われると、どうしても...

こんにちは！ ＢＢトレーナーの渕脇です。 肩の力を抜いて書いてみたい 今日は日曜日。 私は休日です。 休日の朝も、いつもと変わらずブログを書いています。 でも、ちょっと気分くらいは変え...

こんにちは！ ＢＢトレーナーの渕脇です。 不安から逃れたい 自分も含めてそうですけれど、メンタルをやられてしまう人は、将来に対しての不安が強い人が多いですね。 ああなったらどうしよう、こう...

こんにちは！ ＢＢトレーナーの渕脇です。 誰かとシェアしたい 昨日、ちょっとしたきっかけから、本田晃一さんの動画を見ました。 それで、なるほどなー、と思って、 この、なるほどなー、を誰かとシ...

こんにちは！ カウンセラー整体師の渕脇です。 レベルアップしたいのに 私はかつて（今でも多少）自信がありませんでした。 自信が無いので、例えば何かにチャレンジしようと思っても、なかなか飛び...