【読書】定年後不安

こんにちは! スタイリッシュエイジングクラブ会長の渕脇です。 人生100年時代をどう生きるか 最近になってにわかに、「人生100年時代」と言われるようになりました。 私は、随分前から、「100...

疲れたら休むしかない

こんにちは! BBトレーナーの渕脇です。 疲れて何もしたくないときにはどうすればいいのか もう疲れた。 何もしたくない。 そんな時は誰でもあると思います。 相当お疲れのようです。 ...