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メンタル疾患を減らす方法

こんにちは! カウンセラー整体師の渕脇です。 予防することが大切 年々増加するメンタル疾患。 私はうつ病経験者ですが、その辛さは表現のしようがないほどの辛さでした。 もう二度と、あんな思いは...