スタイリッシュエイジング

このブログを進化させる方法について考えた

こんにちは！ＢＢトレーナーの渕脇です。ＢＢトレーナーは、BrainとBodyのトレーナーという意味です。脳と身体を健やかに保つ情報を発信しています。ブログも次のステップへこのブ...

こんにちは！ＢＢトレーナーの渕脇です。ＢＢトレーナーって何ですか？と聞かれたので、ちょっと説明。ＢＢは、BrainとBodyの頭文字。脳と身体です。脳の健康はメンタルの...

こんにちは！ BBトレーナーの渕脇です。ここのところずっと話題になっている日大アメフト部の危険タックル問題。先日もこの話題をブログにしましたが、それは、危険なタックルをした本人の記者...

2018/5/28 人生 0

こんにちは！ＢＢトレーナーの渕脇です。歳を重ねるということ今日は私の誕生日です。５３歳になりました。歳を重ねると、確かにいろいろなことが衰えてきます。特に、見た目も年相応に...

こんにちは！ＢＢトレーナーの渕脇です。ブログは素晴らしい情報発信ツール毎日ブログを書いていると、結構いろんな人が読んでくれていて、すごいねーって言ってくれるのが嬉しいです。このブロ...

2018/5/26 人生 0

こんにちは！ＢＢトレーナーの渕脇です。人生は思い通りにいかない？人生は思うようにいかないなあ。そう思って苦しい思いをしている方も多いのではないでしょうか。心を病んでしまって、私のところい相談に...

夢を持つということ私には夢があります。もうすぐ５３歳にもなるおっさんなのに。でも、私がうつ状態に陥った２０年前は、夢なんて意識していませんでした。むしろ、夢をあきらめて現実的に生き...

ラインケアの限界従業員のメンタルヘルス対策として、セルフケアの次に大切なのがラインケアだと言われています。ラインケア、つまり、上司によるケアということです。おそらく多くの企業では、...

いま、話題になっている日大アメフト部の危険タックル問題ですが、昨日、危険なタックルをした選手本人が記者会見を行いましたね。ＮＨＫ　ＮＥＷＳ　ＷＥＢ　アメフト日大選手「監督やコーチから指示」明言 ...

ダイエットとは習慣を変えること私は仕事柄、ダイエットの指導もします。ダイエットに失敗する人の多くが間違えているのが、ダイエットに対するイメージです。どういう間違えかというと、「ダイエットは短...