2017年10月一覧

幸せのパラドックス

こんにちは! BBトレーナーの渕脇です。 昨日、東京では木枯らし一番が吹いたとのことで、グッと気温が下がりましたね。 冬がやってきたなあという感じです。 気が付けば10月最後の日。 ...

自律神経の整え方

こんにちは! BBトレーナーの渕脇です。 自律神経の失調 先日、整体院にやってきたお客様から質問をされました。 「自律神経の失調って治す方法ってあるんですか?」 それで、私は聞き返し...

幸せになる極意

こんにちは! BBトレーナーの渕脇です。 良い本に出合えました 今日のブログのタイトルはちょっと大げさかもしれないけれど、昨日突然降りてきて、まだ自分の中で整理しきれていない部分もありつつ、それ...

うつ病は成長するチャンス

こんにちは! B Bトレーナーの渕脇です。 狭い世界しか見えていない 私たちは、自分の経験を基にして、世の中を見たり、人生を解釈したりします。 自分が経験したこと、自分が教わったこと、自分...

生かされていることに感謝

こんにちは! BBトレーナーの渕脇です。 誰かとシェアしたい 昨日、ちょっとしたきっかけから、本田晃一さんの動画を見ました。 それで、なるほどなー、と思って、 この、なるほどなー、を誰かとシ...

重要なことに時間を使おう

こんにちは! BBトレーナーの渕脇です。 時間管理のマトリックス 昨日の記事「時間の使い方を考えよう」で、時間について記事を書いたら、もうずいぶん前に読んだ、名著「七つの習慣」に書かれていた、時...