新生活はスロースタートがおススメ
こんにちは！ カウンセラー整体師の渕脇です。 引っ越しで疲れています 私ごとですけれど、この春引っ越しをします。 18年間住み慣れた土地を離れて実家に戻るのです。 実家の母が脳梗塞で倒れ...
「スロースタート」一覧
スロースタートならうまく行く！
こんにちは。 カウンセラー整体師の渕脇です。 気合を入れ過ぎると長続きしない理由 何か新しいことを始めたい。 新しい生活習慣を始めたい。 例えば、ダイエットをしようとか、ランニングを始め...