自分を守る決意
こんにちは! BBトレーナーの渕脇です。 自分を傷つける 自分で自分を責める。 自分で自分を傷つける。 自分の事を好きになれない。 自分の事を信じられない。 そうやって、病んでいく人...
こんにちは! BBトレーナーの渕脇です。 自分を傷つける 自分で自分を責める。 自分で自分を傷つける。 自分の事を好きになれない。 自分の事を信じられない。 そうやって、病んでいく人...
こんにちは! BBトレーナーの渕脇です。 原因が一つとは限らない うつ病の原因は、もちろん一つのことは限りません。 いろいろなことが重なって、たまたまストレスが限度を越した時に、うつ病という結...
こんにちは! カウンセラー整体師の渕脇です。 セミナーで講師を務めました 昨日は、セミナー講師として約一時間、講演を行ってきました。 人材派遣会社のアデコ株式会社さんが主催した、システムエンジ...
こんにちは! カウンセラー整体師の渕脇です。 素朴な質問 昨日、とある方から、「うつ病を予防するうえで、まず最初にしなければいけないことは何ですか。一番大切なことは何ですか。」と聞かれました。 ...
こんにちは! カウンセラー整体師の渕脇です。 このブログ、毎日書くと決めて書き始めてから、今日でちょうど400日。 始める前は、どれくらい続けられるかわからないなあ、なんて思っていたけど、4...
こんにちは! カウンセラー整体師の渕脇です。 私はこれから、うつ病を予防するためのプログラムを作ろうと考えています。 これだけ世の中にうつ病が増えているという現状は、やはり何とかして変えてい...