ココロ | ページ 17 | スタイリッシュエイジング

究極に健康的な生活とは

こんにちは。ＢＢトレーナーの渕脇です。ＢＢトレーナーは、BrainとBodyのトレーナーという意味で、メンタルもフィジカルもいい状態に保って、健康的で幸せな人生を送るためのサポートをするの...

こんにちは！ＢＢトレーナーの渕脇です。私のダイエット歴私は３３歳の時にうつ病になって会社を辞めました。その時に、一年間で２０㎏も太りました。うつ病が癒えるにしたがって、少しずつ...

こんにちは。 BBトレーナーの渕脇です。昨日は、サードプレイス研究家の安斎輝夫さんが主催するするコミュニティ、サードプレイスラボにて、自律神経についてお話をする機会を与えていただいたので、講...

こんにちは。ＢＢトレーナーの渕脇です。教育という名の刷り込み私たちは、子どもの頃から、教育という名のもとに、いろいろな価値観を植え付けられてきました。ある意味それは、刷り込み、と言って...

第２回スタイリッシュエイジングクラブ昨日は、第２回スタイリッシュエイジングクラブを、東大和市のあおぞら整体院で開催しました。この会は、スタイリッシュに歳を重ねようとする人たちの交流を目指す...

こんにちは。ＢＢトレーナーの渕脇です。人間の特徴人間が他の動物と大きく違うのは、やはり大脳の大きさです。人間はほかの動物と比べて、大脳が大きいのが特徴です。大脳は、記憶とか思考...

私の経営する東大和市のあおぞら整体院では、心理カウンセリングも行っています。そのために、心理的な問題を抱えている人が多く訪れます。そういう方々の中には、もうすでに心療内科に通っていたり、カ...

こんにちは！ＢＢトレーナーの渕脇です。講師をやることになりました友人の安斎輝夫さんが毎月開催しているサードプレイスラボという勉強会があります。安斎さんのブログ【サードプレイス】ブログ　...

こんにちは。ＢＢトレーナーの渕脇です。働き方改革が話題に上ることが増えてきた最近、何かと話題の働き方改革ですが、私が経営する東大和市のあおぞら整体院のクライアントさんからも、この働き方...

こんにちは。ＢＢトレーナーの渕脇です。うつを克服した人は沢山いますうつ病は治らない。一般的には、そう思われています。この場合、「治る」とはどういうことを言うのか。その意味、...