カラダ一覧

肩こりは睡眠を妨げる

こんにちは! BBトレーナーの渕脇です。 肩こりは睡眠の質を低下させる 整体師としての私の経験上、眠れない、または、眠りが浅いと自覚している人は、肩こりや背中のハリ感がとても強く、それを改善する...

自律神経の整え方

こんにちは! BBトレーナーの渕脇です。 自律神経の失調 先日、整体院にやってきたお客様から質問をされました。 「自律神経の失調って治す方法ってあるんですか?」 それで、私は聞き返し...