カラダ | ページ 7 | スタイリッシュエイジング

自分の中のデフォルトを変えるということ

ダイエットとは習慣を変えること私は仕事柄、ダイエットの指導もします。ダイエットに失敗する人の多くが間違えているのが、ダイエットに対するイメージです。どういう間違えかというと、「ダイエットは短...

こんにちは。ＢＢトレーナーの渕脇です。残念ながら、また、過労死のニュースが飛び込んできました。 28歳の前途ある若者が、くも膜下出血で命を落とし、労災認定が下りました。このような...

こんにちは！ＢＢトレーナーの渕脇です！もっと早くカウンセリングを受けてほしい私は整体師であるとともに、カウンセラーでもあります。カウンセラーの共通の悩みとしてよく聞くのは、「もっと...

こんにちは！ＢＢトレーナーの渕脇です！気持ちの良い季節ですここのところ、東京だけではなくて、全国的にちょっと荒れた天気が続いていましたが、昨日は気持ちよく晴れました。今朝も気持ちよく晴...

こんにちは。ＢＢトレーナーの渕脇です。遠くからやってくる人がいます私は、東京の郊外にある東大和市であおぞら整体院という整体院を経営しています。お世辞にも交通の便が良いとは言えない場所に...

こんにちは。ＢＢトレーナーの渕脇です。ゴールデンウィークも終わり、今日からまた日常の生活戻る等い方が多いのではないかと思います。楽しいゴールデンウィークを過ごすことができましたでしょう...

こんにちは！ＢＢトレーナーの渕脇です。このブログ、毎朝更新して今日で800日になりました！ 800日も続くとは、自分でも驚いています。お正月も、お盆も、旅行に行った時も、引っ越し...

こんにちは！ BBトレーナーの渕脇です。私の健康法はシンプル私は健康を商売にしているので、健康情報はもちろんチェックしています。それは仕事だからであって、それを全て、自分の生活に取り...

こんにちは。ＢＢトレーナーの渕脇です。私とコンディショニング私がコンディショニングに興味を持ち始めたのは、自分が始めてダイエットにチャレンジした大学4年の頃。当時私は22歳ですから、か...

こんにちは。ＢＢトレーナーの渕脇です。昨日は、相模原市の米軍基地内で行われた、東日本国際親善マラソンのハーフマラソンの部に参加しました。中学時代の同級生数人で参加しました。とに...