スタイリッシュエイジング

何を「見返り」とするか：西日本豪雨で考えたこと

こんにちは！ＢＢトレーナーの渕脇です。心が痛みます西日本の豪雨。本当に大変なことになっていて、心が痛みます。沢山の方が命を落としてしまって、本当に残念でなりません。また...

こんにちは！ＢＢトレーナーの渕脇です。昨日は、セラピストのためのカウンセリングセミナーを開催しました。内容は、パラダイムシフトと社会背景の影響についてです。自分のパラダイムがどのよ...

こんにちは。ＢＢトレーナーの渕脇です。ランニングクラブの練習会昨日は、私が主宰するあおぞらランニングクラブの月に一度の練習会でした。この練習会は、毎月、東大和市の多摩湖で行っています。...

こんにちは。ＢＢトレーナーの渕脇です。昨日は七夕でした。すっかり忘れてました。大雨のニュースや、オウム真理教のニュースなどで、なんだかそれどころではないという感じですね。 ...

こんにちは。ＢＢトレーナーの渕脇です。起きられないときはここ2，3日の話だけど、朝、起きられない日がつづいている。いつもは5時前に起きて、ブログを書くのだけど、5時前には目が覚めなくて...

こんにちは！ＢＢトレーナーの渕脇です。加齢によって失われる能力年齢を重ねると、それまでできていたことができなくなってくる。そのことを受け入れることが出来ずに、苦しむ人はたくさんいる。 ...

こんにちは。ＢＢトレーナーの渕脇です。ＢＢトレーナーとは、BrainとBodyのトレーナーという意味です。メンタル疾患の予防には、Brainの健康が大切です。そのためのトレーナーな...

こんにちは。ＢＢトレーナーの渕脇です。うつ予防のセミナー昨日は、社会保険労務士法人　礎さまにて、「うつ病の予防方法」についてのセミナーをしてきました。ここの代表は、私の高校時代の同...

こんにちは。ＢＢトレーナーの渕脇です。細く長くサッカーを見てきた普段からサッカーを見ているわけではない私が、サッカーを語るのはおこがましいけれども、今回のワールドカップでの日本代表の活躍は...

こんにちは！ＢＢトレーナーの渕脇です！夏はやっぱりプールだよね関東甲信越地方は史上最速の梅雨明けで、早くも夏がやってきた！わが家は四人の子どもがいて、中学生が一人と小学生が３人！ ...