ランニング | ページ 2 | スタイリッシュエイジング

エネルギーの無駄遣いをやめよう

こんにちは。ＢＢトレーナーの渕脇です。ＢＢトレーナーはBrainとBodyのトレーナーという意味です。メンタルとフィジカル、両面から健康をまもります。私は趣味でランニングをして...

こんにちは。ＢＢトレーナーの渕脇です。昨日は、相模原市の米軍基地内で行われた、東日本国際親善マラソンのハーフマラソンの部に参加しました。中学時代の同級生数人で参加しました。とに...

こんにちは。ＢＢトレーナーの渕脇です。今日の記事は、私の独り言ですので、興味のない方はスルーしてください。多くの人が多分そうだろうけれど、私は日々、いろいろなことを考えます。も...

今日は春分の日。毎年、春分の日は、地元東大和市で行われる多摩湖駅伝に参加しています。今年も、例年通り参加します。今日に限って！ところが、今日はとんでもない厳しい天候になるとの予報が...

昨日は時間があったので、ランニングの練習をしました。 3月11日(日)に行われている「はなももマラソン」でフルマラソンに出るので、そのためにトレーニングをしておかなければいけません。ハッ...

昨日の記事に引き続き、「ランナーのカラダを考える会　第一回研究会」に参加して思ったことを書きます。昨日の記事は、午前中の演目について書きましたが、今日は午後の演目について書きたいと思います。 ...

こんにちは！ＢＢトレーナーの渕脇です。昨日は、趣味と実益を兼ねて、「ランナーのカラダを考える会　第一回研究会」に参加しました。いつもメンタルの話ばかりで、カラダの話をあまりしていな...

こんにちは！ＢＢトレーナーの渕脇です。趣味の話もしよう今日はちょっと趣味の話でも書いてみようかと思います。いつもいつも、メンタルや健康の話ばかりでは飽きてしまいますよね。で、私...

こんにちは！ＢＢトレーナーの渕脇です。私は、今年の3月まで、東京都東大和市の多摩湖のすぐそばに住んでいました。趣味でランニングをやっているものですから、走るのはもっぱら多摩湖の周りばか...

こんにちは！カウンセラー整体師の渕脇です。今日は、趣味の話をひとつ。ランニングクラブをやっています私は、あおぞらランニングクラブというサークルを主宰しています。主宰しているとい...