人生一覧

366日目!

こんにちは。 カウンセラー整体師の渕脇です。 一周年! 今日は、このブログを毎日書き始めてから366日目です。 そうです、一年経ちました! 去年はうるう年だったので、一年は366日。 ...

人は自分の価値を自分で決めている

こんにちは。 カウンセラー整体師の渕脇です。 最近になってつくづく思うこと 私、最近になって、これは本当のことなんだなあ、とつくづく感じることがあります。 それは、「人は自分の価値を自分で決め...

雨の日があるように

こんにちは。 カウンセラー整体師の渕脇です。 人生にはうまく行かないこともある 我が家の長男。 小学6年生。 今年、中学受験にチャレンジしましたが、結果はダメでした。 本人は自ら言葉に...

不安ってなんだろう

こんにちは。 カウンセラー整体師の渕脇です。 不安はネガティブな未来予想 不安感にさいなまれて、夜も眠れない、仕事や勉強が手につかない。 そんな事って、誰でもあると思います。 不安がなく...

ところ変われば常識も変わる

こんにちは。 カウンセラー整体師の渕脇です。 昨日のブログ記事で、私がうつ病を克服するために最初にしたことは、「常識を疑うこと」と書きました。 昨日の記事⇒常識を疑おう! 常識はその集団に...

常識を疑おう!

こんにちは。 カウンセラー整体師の渕脇です。 私はうつ病を自力で克服しました。 私のうつ病の原因は、自分の人生の選択が間違えていたからであると確信していました。 ですから、そこをやり直...

人からの評価を素直に受け取ろう

こんにちは。 カウンセラー整体師の渕脇です。 子どものころのセルフイメージにとらわれない 人からの評価は高いのに、自己評価が低くて生きづらさを感じている人って、結構多いように思います。 何を隠...