スタイリッシュエイジング

人生は自分から切り拓いていくもの

こんにちは！ＢＢトレーナーの渕脇です。とても嬉しいメールが来ました先日、とてもとても嬉しいメールが来ました。私が、週一回発行している無料メルマガの読者さんからのメールです。メル...

こんにちは！ＢＢトレーナーの渕脇です。久しぶりに水泳の良さを実感私は若いころ、トライアスロンというスポーツにはまっていたので結構泳げます。しかし、ここ数年はあまり泳ぐ機会がなく、ずーっ...

こんにちは！ＢＢトレーナーの渕脇です。昨日は、あおぞら整体院において、セラピストのためのカウンセリングセミナー（7回目）を行いました。カウンセリングを受けていると、いろいろな人生の...

こんにちは！スタイリッシュいエイジングクラブ会長の渕脇です。小学生のタグラグビーを観戦昨日、私の住んでいる市内の小学校が集まって、小学校対抗タグラグビー大会が行われました。私の次男が出...

こんにちは！スタイリッシュエイジングクラブ会長の渕脇です。東大和市であおぞら整体院を経営して、もうすぐ15年になります。経営のことを全く勉強せずに開業してしまったものですから、そりゃあ...

こんにちは！ＢＢトレーナーの渕脇です。睡眠は健康を維持するためにとても大切なものですよね。睡眠は、睡眠時間も重要ですが、質も重要です。質が悪ければ、いくら時間が長くても、健康を...

こんにちは！スタイリッシュエイジングクラブ会長の渕脇です。ちょっと気になるデータがあるので見てほしいのですけれど。内閣府のホームページ〈特集　今を生きる若者の意識～国際比較から...

こんにちは！ＢＢトレーナーの渕脇です。自己犠牲を他人にも求めてしまう昨日の続きですけど、自己犠牲からは何も生まれないと書きました。昨日の記事「幸せになるための最初の一歩－自分を大切にする」 ...

こんにちは！ＢＢトレーナーの渕脇です。ＢＢトレーナーは、BrainとBodyのトレーナーという意味です。私は、カウンセラーとしての傾聴技術、心理学の知識、自分のうつ病経験に加えて、...

こんにちは！ＢＢトレーナーの渕脇です。みんなが安心して暮らせる社会を作りたい私の夢は、息苦しい社会ではなく、みんなが安心して暮らせる社会を実現すること。上から社会構造を作っていくもの大切ですが...