takeshi fuchiwaki一覧

純粋な「酢」がほしかったんです

こんにちは。 BBトレーナーの渕脇です。 サラダに何をかけて食べるか 先日のブログ「気分を安定させ脳にダメージを与えない食べ方」もそうですけれど、最近ちょっと食べ物に気を遣おうかと思って、ランチ...

【誕生日】粋な大人になる!

こんにちは! BBトレーナーの渕脇です。 歳を重ねるということ 今日は私の誕生日です。 53歳になりました。 歳を重ねると、確かにいろいろなことが衰えてきます。 特に、見た目も年相応に...