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【ランニング】熱中症の危険を感じ早めの撤収

こんにちは！ＢＢトレーナーの渕脇です。ランニングクラブを主宰しています私は、あおぞらランニングクラブというランニングサークルを主宰しています。私自身は、さほど熱心に走っているわけで...

こんにちは。ＢＢトレーナーの渕脇です。ランニングクラブの練習会昨日は、私が主宰するあおぞらランニングクラブの月に一度の練習会でした。この練習会は、毎月、東大和市の多摩湖で行っています。...

こんにちは。ＢＢトレーナーの渕脇です。すかっり弱ってしまった私の身体を、もう一度作り直すことを考えています。その経緯については、昨日のブログに書きました。いきなり頑張ると壊...

昨日の東京地方は、朝からさわやかな風が吹いていて、この季節らしい最高にご機嫌なお天気になりました。そんな最高のお天気の中で、私が主宰するあおぞらランニングクラブの練習会を、多摩湖畔に広がる都立...

こんにちは。ＢＢトレーナーの渕脇です。昨日は、相模原市の米軍基地内で行われた、東日本国際親善マラソンのハーフマラソンの部に参加しました。中学時代の同級生数人で参加しました。とに...

こんにちは。ＢＢトレーナーの渕脇です。健康って心地よい今朝も、5時半から4キロほど走って来ました。朝から走れるって、とても素晴らしいこと。一日を気分良く始められます。朝のランニングのために...

こんにちは。ＢＢトレーナーの渕脇です。今日の記事は、私の独り言ですので、興味のない方はスルーしてください。多くの人が多分そうだろうけれど、私は日々、いろいろなことを考えます。も...

こんにちは。ＢＢトレーナーの渕脇です。人生は一筋縄ではいかないよね私は整体とカウンセリングを仕事にしているので、多くの人の人生に触れる機会が沢山あります。そのたびにつくづく思うのは...

こんにちは。ＢＢトレーナーの渕脇です。雪の中でのレースになりました！昨日は、地元東大和市で開催された多摩湖駅伝に参加しました。毎年、春分に日に行われている大会で、ここ数年は必ず参加して...

今日は春分の日。毎年、春分の日は、地元東大和市で行われる多摩湖駅伝に参加しています。今年も、例年通り参加します。今日に限って！ところが、今日はとんでもない厳しい天候になるとの予報が...