
長友佑都選手の食事本を読んでみた
こんにちは! BBトレーナーの渕脇です。 BBトレーナーのBBは、Brain(脳)とBody(身体)の頭文字です。 現代人は、頭脳労働者が多いですよね。 脳のコンディショニングを考えるとい...
こんにちは! BBトレーナーの渕脇です。 BBトレーナーのBBは、Brain(脳)とBody(身体)の頭文字です。 現代人は、頭脳労働者が多いですよね。 脳のコンディショニングを考えるとい...
こんにちは! カウンセラー整体師の渕脇です。 予防ではワクワクしない 私は、整体師という仕事柄、健康のために、予防のために、という切り口から、いろいろなアドバイスをすることがあります。 ...
こんにちは! カウンセラー整体師の渕脇です。 ダイエットのクライアントさん ここの所、立て続けにダイエット指導のクライアントさんが来ています。 みなさん、私と同年代の女性たちで、子どものころか...
こんにちは! カウンセラー整体師の渕脇です。 即効性を求めない 世の中には、結果がすぐに表れないものがあります。 間接的にしか、その効果が測れないもの。 人を育てる、なんてことも、すぐに...
こんにちは! カウンセラー整体師の渕脇です。 ダイエットの相談が増えている 最近、ダイエットの相談を受けることが増えています。 クライアントは50代の女性が多いです。 ダイエットといえば...
こんにちは! カウンセラー整体師の渕脇です。 ダイエットのお客様が増えています 最近、季節のせいなのか、単なる偶然なのか、ダイエットしたいというクライアントさんが増えています。 私は、大学...
こんにちは! カウンセラー整体師の渕脇です。 スピードを求められる時代 情報処理技術の進歩により、変化のスピードがどんどん加速しています。 そのスピードについていくには、こちら側のスピードもど...
こんにちは。 カウンセラー整体師の渕脇です。 人生をコントロールする ここの所、ダイエット指導のご依頼が続いています。 私のダイエット指導は、じっくりとカウンセリングをしながら進めていくのが特...
こんにちは! カウンセラー整体師の渕脇です。 健康を損なうと大切なものを失います 今日は、ちょっと当たり前のことを書きます。 生活習慣病って、ありますよね。 うつ病もそのうちの一つなんで...
こんにちは! カウンセラー整体師の渕脇です。 「食」と向き合う 昨日は、ダイエット相談のクライアントさんのカウンセリングをしました。 世の中には、ダイエット情報が溢れています。 最近では...