うつ予防は企業発展のカギになる
こんにちは! BBトレーナー渕脇です。 BBトレーナーは、Brain(脳)とBody(身体)のトレーナーという意味です。 脳と身体を健やかに保つお手伝いをしています。 うつ病は深刻な病です...
こんにちは! BBトレーナー渕脇です。 BBトレーナーは、Brain(脳)とBody(身体)のトレーナーという意味です。 脳と身体を健やかに保つお手伝いをしています。 うつ病は深刻な病です...
こんにちは! BBトレーナーの渕脇です。 昨日、東京では木枯らし一番が吹いたとのことで、グッと気温が下がりましたね。 冬がやってきたなあという感じです。 気が付けば10月最後の日。 ...
こんにちは! BBトレーナーの渕脇です。 表面的な理解だった 昨日のブログ記事「幸せになる極意」に、与えるマインドについて書きました。 これまでも、いろいろなところで、giverの精神だ、...
こんにちは! BBトレーナーの渕脇です。 良い本に出合えました 今日のブログのタイトルはちょっと大げさかもしれないけれど、昨日突然降りてきて、まだ自分の中で整理しきれていない部分もありつつ、それ...
こんにちは! B Bトレーナーの渕脇です。 狭い世界しか見えていない 私たちは、自分の経験を基にして、世の中を見たり、人生を解釈したりします。 自分が経験したこと、自分が教わったこと、自分が感じたこ...
こんにちは! BBトレーナーの渕脇です。 誰かとシェアしたい 昨日、ちょっとしたきっかけから、本田晃一さんの動画を見ました。 それで、なるほどなー、と思って、 この、なるほどなー、を誰かとシ...
こんにちは。 BBトレーナーの渕脇です。 日本の労働者の意識が変わらない 働く人たちのメンタル疾患が問題になっています。 この傾向は、もうずっと続いていますよね。 私がうつ病になった20...
こんにちは! BBトレーナーの渕脇です。 チームの雰囲気 働く人たちのメンタル疾患が増えています。 カウンセラーの資格を取り、カウンセラーの研修会に出席するようになって、その現状...
こんにちは! B Bトレーナーの渕脇です。 昨日のブログ記事「重要なことに時間を使おう」で、時間管理のマトリクスの話をしました。 そこでは、重要だけれども緊急ではないことに時間をかけるのが良...
こんにちは! BBトレーナーの渕脇です。 時間の使い方が気になる 私は仕事がら、他人の健康のことをよく考えます。 そして、健康的な生活とは、どういうものなのかを考えてきました。 健康的な...