ゆるい目標設定で習慣化を狙う
こんにちは! BBトレーナーの渕脇です。 私は、家族で嫁さんの実家で過ごしています。 嫁さんの実家は、長野県の木島平村。 実家から車で5分のところに、スキー場があります。 ガッツリ雪合戦わが家は子ど...
こんにちは! BBトレーナーの渕脇です。 私は、家族で嫁さんの実家で過ごしています。 嫁さんの実家は、長野県の木島平村。 実家から車で5分のところに、スキー場があります。 ガッツリ雪合戦わが家は子ど...
こんにちは! BBトレーナーの渕脇です。 今日は1月2日です。 私は、家族全員で、嫁さんの実家で過ごしています。 嫁さん実家は、長野県の北部に位置する木島平村にあります。 木島平スキ...
明けましておめでとうございます。 BBトレーナーの渕脇です。 平成30年が明けました。 今年もよろしくお願いいたします。 一年の計は元旦にあり。 と申します。 お正月は、今年一...
こんにちは! BBトレーナーの渕脇です。 今日は12月31日。 大晦日ですね。 私は今、長野県の木島平村というところにいます。 嫁さんの実家に、一家で帰省しているのです。 昨日の18時まで、東京...
こんにちは! BBトレーナーの渕脇です。 今日も、今年を振り返るシリーズです(笑) 昨日のブログ「今年一番の収穫」に書きましたが、本物の「与えるマインド」がどんなものであるかについて腑に...
こんにちは! BBトレーナーの渕脇です。 さて、一年を振り返るシリーズが続いています(笑) 今年一番の収穫 私的には、今年一番の収穫は、かつてブログ記事「幸せな気分の理由」にも書きましたけ...
こんにちは! BBトレーナーの渕脇です。 昨日のブログもそうでしたが、今日も、一年間を振り返ってみたいと思います。 自分のブログを読み返してみて 私は毎朝ブログを書いているので、この一年、...
こんにちは! BBトレーナーの渕脇です。 さてさて、クリスマスも終わりました。 今年も残すところ、あと一週間ですね。 この時期は、何かと忙しいのですが、忙しいながらも、今年を振り返り、...
こんにちは! BBトレーナーの渕脇です。 成長は死ぬまで止まらない 今日は、12月22日。 今年も残すところあとわずかですね。 毎年、この時期になると、今年一年を振り返ることが多くなりま...
こんにちは! BBトレーナーの渕脇です。 ○○を考えるな!は不可能 人間の脳は、「考えない」ということが出来ません。 例えば、「ケーキのことを考えないでください。」と言われると、どうしても...