スタイリッシュエイジング

人はなぜ休養しなければいけないのか

こんにちは。ＢＢトレーナーの渕脇です。休養は有意義な時間今日は雨の日曜日です。こんな日は、家でのんびりと過ごすのも悪くないですね。私の場合は、子どもたちがのんびりすることを許してく...

こんにちは。ＢＢトレーナーの渕脇です。昨日は少し時間があったので、来週の月曜日から始めるカウンセリングセミナーのテキストを作っていました。あおぞら整体院の三縄院長にも少し目を通してもら...

こんにちは。ＢＢトレーナーの渕脇です。カウンセリングセミナーを始めます来週からカウンセリングセミナーを始めます。場所は、東京都東大和市のあおぞら整体院 6月11日（月）10時...

こんにちは。ＢＢトレーナーの渕脇です。裁量労働制の良さ先日、私が経営するあおぞら整体院にやってきた客様。私よりちょっと年上の方。私は仕事柄、クライアントの働き方が気になるので、...

2018/6/6 社会 0

こんにちは。ＢＢトレーナーの渕脇です。ＢＢトレーナーとは、BrainとBodyのトレーナーという意味です。脳と身体を健康に保つお手伝いをするのがＢＢトレーナーなのです。脳は身体...

こんにちは。ＢＢトレーナーの渕脇です。ＢＢトレーナーはBrainとBodyのトレーナーという意味です。メンタルとフィジカル、両面から健康をまもります。私は趣味でランニングをして...

2018/6/4 食事 0

こんにちは。ＢＢトレーナーの渕脇です。サラダに何をかけて食べるか先日のブログ「気分を安定させ脳にダメージを与えない食べ方」もそうですけれど、最近ちょっと食べ物に気を遣おうかと思って、ランチ...

こんにちは。ＢＢトレーナーの渕脇です。ＢＢトレーナーは、BrainとBodyのトレーナーという意味です。メンタルとフィジカルの両面から、クライアントの健康をサポートしています。第４...

こんにちは！ＢＢトレーナーの渕脇です。糖分が脳に与える影響私たちは食事から糖分を摂取して、それをエネルギーとして活動しています。糖分は、栄養学の基本中の基本である３大栄養素の一つで、私...

こんにちは！ＢＢトレーナーの渕脇です。もっと脳のことを考えようＢＢトレーナーとは、BrainとBodyのトレーナーという意味です。人間の臓器の中で、最も大切なものは脳です。脳は、人...