こんにちは。
カウンセラー整体師の渕脇です。
自分を縛るもの
メンタル的に追い込まれる人というのは、自分で自分を縛って自由を奪っているのに、そのことに気が付いていないことが多いです。
自分を縛っているものは何なのか。
世間体、他人の評価、常識、正解、プライド、不安、コンプレックス、トラウマ、等々。
沢山あります。
その中で、意外に気が付いていないものの中に、常識、というのがあると思います。
「それは常識だよ。」と思うと、そこで思考停止してしまいます。
それ以上考えようとしない。
何故なら、それは当たり前のことだから、疑問を感じることすらないのです。
でも、本当にそれは当たり前のことなのでしょうか。
常識を疑ってみるということはとても大切なことなのです。
常識って何だろう
常識って、いったい何だろうか？
そんな風に考えたことがあるでしょうか。
言葉を調べるサイト、コトバンクで検索してみると、次のような解説がなされています。
一般に学問的知識とは異なり、普通人が社会生活を営むためにもち、またもつべき意見、行動様式の総体をいう。これは経験の集積からなることが多く、時代や場所や階層が異なれば通用しないものであり、多分に相対的なものである。
ブリタニカ国際大百科事典 小項目事典の解説
ここで注目すべきは、後半部分です。
「これは経験の集積からなることが多く、時代や場所や階層が異なれば通用しないものであり、多分に相対的なものである。」
つまり、常識とは絶対的なものではないということ。
今あなたが生きている時代、所属している集団に固有のもの。
時代が違えば、集団が違えば、変わってくるのが常識というものです。
あなたが持っている常識は、時代が集団が違えば、非常識になる可能性がある。
そういうことなのです。
常識は人によって違う
育った環境によって、常識が違います。
サラリーマン家庭に育った人と、自営業の家庭に育った人と、農家に育った人と、会社経営者の育った人、みんなそれぞれに、持っている常識が違います。
大学を出ている人と、高卒の人。
大会社で働いている人と、中小企業で働いている人。
市役所で働いている人と、中央省庁で働いている人。
みんな常識が違う。
日本人とアメリカ人と中国人。
みんな違う。
昭和の時代と現在と、常識が違う。
では、あなたが思っているその常識というのは、いったい何なのか。
あなたのその常識は、いったいどこで手に入れたものなのか。
「そんなの常識でしょ」で片付けていい問題なのか。
そこを考えてみる必要があると思いませんか。
常識を超えていく
自分を苦しめているものが常識だとしたら、そこで思考停止してしまっては、その苦しみから逃れることは難しくなります。
いつの世も、成功を収める人は、ある意味で常識を覆して行く人。
常識とは過去の経験の集積からなる。
ですから、時代とともにどんどん変化していきます。
時代の先端を行く人は、常識を覆していく人です。
常識に縛られていたのでは、そういう人にはなれない。
自分の頭で考え、時代の変化をとらえ、常識を疑ってかかる。
常識に縛られない自由な発想が、あなた自身を救い、多くの人を救うのです。
常識を疑え！
私がうつ病から抜け出すために最初にやったことは、「常識を疑う」ことです。
自分の中にある、自分を苦しめる常識を、徹底的に疑ってかかった。
それをやることによって、自分を少しずつ開放していったのです。
もし、あなたが生きづらさを感じているなら、今すぐにでも、常識を疑ったほうがいい。
「そんなの常識だよ」と思考停止に陥らないで、自分の頭で考える。
それを実践していくことをお勧めします。
常識は絶対的なものではありません。
そのことに気が付くだけで、人生がとても自由なものに思えるようになるでしょう。