こんにちは！
ＢＢトレーナーの渕脇です。
アンチエイジングに変わる言葉
アンチエイジングというのは、エイジングに対抗するという意味で、それでは絶対に負ける時が来るし、何よりも、「エイジング＝悪」というイメージが強くて、歳を重ねることが嫌になってしまうので、よろしくないと思っています。
それで、アンチエイジングという言葉の代わりに、スタイリッシュエイジングという言葉を流行らせようと思っています。
スタイリッシュエイジングは、カッコよく、粋に歳を重ねよう、という意味です。
歳を取ればとるほど、粋になっていく。
そんな歳の重ね方を、提唱しています。
粋な人はどんな人？
じゃあ、どんな人が粋な人なのか、というと、これはもう人それぞれ、カッコよさというのは違うんだろうなあと思うので、いろんな定義があってもいいと思うのですが、私が考えるに、いつまでも思考が前向きの人じゃないかなあ、と思うのです。
前向きというのは、向上心があるとか、好奇心があるとか、楽観的であるとか、夢があるとか、そういう感じじゃないかな。
年齢に自分を合わせるのはやめよう
ただ、残念なのは、年齢を理由に、やりたいことをあきらめる人が多いということ。
もちろん、身体が動かないとか、健康上の理由があるなら、それは仕方がないとは思うのですけれど、「もう○○歳だから」と、自分の年齢に自分の行動を合わせてしまう人が多いのはとても残念だと思うのです。
年齢を受け入れる、と一方で言いながら、年齢を気にするなという。
何となく矛盾しているように思われるかもしれませんが、私が言いたいのは、「年齢を忘れましょう」ということです。
自分の身体の声を聴いて年齢を忘れよう
整体師をしていると痛感するのは個人差です。
非常に若々しい人がいる一方で、歳の割に老けている人もいる。
年齢って、いったい何だろうか、と思うのです。
健康という側面から考えると、年齢は当てにならない。
私はそう思っているのです。
ですから、年齢は忘れていい。
ただし、自分の身体の声、心の声はキチンと聞いてください。
自分の身体の声をきちんと聴いて、フィードバックさえしていれば、年齢は忘れていい。
私はそう思います。
今を大切に生きるのがスタイリッシュエイジング
自分は何歳まで生きるのか。
それは誰にもわからない。
100歳まで生きるのか、今日死ぬのか。
どちらも可能性があります。
そういう中で、どう生きるか、となれば、それはもう「今を大切に生きる」事しかないのは明白です。
今を充実させるには、
好奇心を持って、夢を持って生きる。
与えられている幸せに感謝をして味わいつくす。
それしかありませんよね。
そういう生き方、そういう歳の重ね方が、スタイリッシュエイジングなのではないかと思うのです。
スタイリッシュエイジングクラブ開催
そんな生き方をしている人、または、そんな生き方がしたいと思う人の集まり、スタイリッシュエイジングクラブを毎月1回開催しています。
次回は、以下の通りです。
■日時 8月4日（土）18時～21時
■場所 東大和市のあおぞら整体院
■参加費 1000円
■内容 家飲み感覚の飲み会です。お気軽にご参加ください。
■申し込み 下記のお問い合わせフォームからご連絡下さい。
スタイリッシュに歳を重ねる友達を作りましょう！