スロースタートならうまく行く!
こんにちは。 カウンセラー整体師の渕脇です。 気合を入れ過ぎると長続きしない理由 何か新しいことを始めたい。 新しい生活習慣を始めたい。 例えば、ダイエットをしようとか、ランニングを始め...
こんにちは。 カウンセラー整体師の渕脇です。 気合を入れ過ぎると長続きしない理由 何か新しいことを始めたい。 新しい生活習慣を始めたい。 例えば、ダイエットをしようとか、ランニングを始め...
こんにちは。 カウンセラー整体師の渕脇です。 現状を変えるには あなたは、自分の現状に満足していますか。 もし、満足していないなら、その現状を変えたいと思っていますか。 例えば、なかなか...
こんにちは。 カウンセラー整体師の渕脇です。 とあるクライアントが語った話 昨日、一人のクライアントと話をしていて、何だろう、頭をハンマーで殴られたような衝撃を受けました。 そのクライアン...
こんにちは。 カウンセラー整体師の渕脇です。 自分の健康に投資しよう! 「身体が資本」とはよく言ったもので、何をやるにも健康であることはとても大切です。 身体を壊してしまえば、仕事も出来ません...
こんにちは。 カウンセラー整体師の渕脇です。 妄想ストレス 突然ですが、あなたは妄想が好きですか? こう聞かれて、「好きです!」と答える方は、意識的に妄想を楽しんでいる方。 きっと、楽し...
こんにちは。 カウンセラー整体師の渕脇です。 今日は1月24日です。 今年になってから、もうすでに24日も過ぎてしまいました。 とは言っても、1年は始まったばかり。 まだまだ、今年の...
こんにちは。 カウンセラー整体師の渕脇です。 私は過去、うつ病に苦しみました。 でも、私は病院に行きませんでしたし、薬も飲みませんでした。 なぜなら、私の不調の原因がはっきりしていたか...
こんにちは。 カウンセラー整体師の渕脇です。 あなたは、今の現状に満足していますか。 満足だ、というなら、それはとても素晴らしいことです。 そういう状況を自らが作ってきた結果なのだと思いま...
こんにちは。 カウンセラー整体師の渕脇です。 突然ですが、あなたは「なりたい自分像」「理想の自分像」ってありますか? こんな人物になれたらいいなあ。 という、憧れの人間像。 私はあり...
こんにちは。 カウンセラー整体師の渕脇です。 私はかつて、うつ病になりました。 その時に健康の大切さを痛感して、会社を辞めて整体師になりました。 本当は、私と同じようにうつ病で苦しむ人...