「うつ病」一覧

こんにちは！ ＢＢトレーナーの渕脇です。 私の今後のミッションは、うつ病をはじめとするメンタル疾患を減らすこと。 病気というような深刻な状態まで追い込まれていなくても、苦しい思いをしてい...

こんにちは！ ＢＢトレーナーの渕脇です。 うつ病は生活習慣病である！ 先日、とあるセミナーの後の懇親会の席上で、「うつ病は生活習慣病です」という発言をしたら、とても驚かれました。 やっぱり多くの人は...

おはようございます！ ＢＢトレーナーの渕脇です。 人が、うつ病とか抑うつ状態になる原因には、様々なのものがあります。 もちろん、単純に過労ということもあるでしょう。 その場合は、しっか...

こんにちは！ ＢＢトレーナーの渕脇です。 人生をリセットしました 私がうつ病になった時、「人生をリセットしなければこの病を克服できない。」 言い換えれば、「人生をやり直すことが、この病を克服するために...

こんにちは！ B Bトレーナーの渕脇です。 狭い世界しか見えていない 私たちは、自分の経験を基にして、世の中を見たり、人生を解釈したりします。 自分が経験したこと、自分が教わったこと、自分が感じたこ...

こんにちは！ ＢＢトレーナーの渕脇です。 私は、過去、うつ病になりました。 もう、かれこれ、20年近く前の話になります。 今から振り返ってみると、うつ病になったおかげで、人生を大きく転換することが...