コレステロール値が下がった!
先日、とあるお客様から嬉しい話を聞きました。 そのお客様は、50代の小柄な女性。 ずいぶん前に、私のダイエットセミナーに参加してくれました。 50代の小柄な女性なのに、なんと、3ヶ月で1...
先日、とあるお客様から嬉しい話を聞きました。 そのお客様は、50代の小柄な女性。 ずいぶん前に、私のダイエットセミナーに参加してくれました。 50代の小柄な女性なのに、なんと、3ヶ月で1...
こんにちは。 ココロとカラダの整体師 渕脇です。 私の母は寝たきりです 私の母(83歳)は、昨年の8月に脳梗塞で倒れて、それ以来寝たきりの状態になりました。 母は、17年前にも脳出血で倒れて、...
こんにちは。 ココロとカラダの整体師 渕脇です。 自律神経失調症。 そう診断されて、「なんだか厄介なコトになった。。。」と思っている方は多いはず。 自律神経失調症って、原因も治療法もよ...
こんにちは。 ココロとカラダの整体師 渕脇です。 昨日の記事「【書評】人間は治るようにできている」で、「福田―安保理論」で有名な福田稔先生の著書を紹介しました。 この本を読んだことで、やはり...
こんにちは。 ココロとカラダの整体師 渕脇です。 昨日、ものすごく面白い、痛快な本を読みました。 人間が病気になるメカニズムは、こういうことだったんだなあ、と改めて思いました。 そうして、...
こんにちは。 ココロとカラダの整体師 渕脇です。 うつ病や自律神経失調症の代表的な症状である不眠 寝床に入っても何時間も寝られない。 途中で目が覚めると、そのあと寝られない。 朝早めが覚めて...
こんにちは。 ココロとカラダの整体師 渕脇です。 私は、あさ、5時前に起きて、ジョギングに出かけます。 今の季節だと、この時間はまだ暗いのですが、それでも公園には、ジョギングやランニング...
「自律神経」という言葉は聞いたことあるけれど、いま一つよくわからない。 そんな方も多いのではないでしょうか。 自律神経は、主に内臓の制御をしている神経で、その中枢は視床下部というところにありま...
体型は生活習慣の結果です。 スタイリッシュな体型をしてる人は、スタイリッシュな生活習慣を持っている人。 要するに、スタイリッシュな生活習慣を手に入れれば、スタイリッシュな体型が手に入るということで...
スタイリッシュエイジングとは、スタイリッシュに歳を重ねること。 人は歳を重ねるごとに、さまざまな経験を乗り越えて、人間の厚みや深みが増していきます。 歳を重ねることで、どんどん魅力的な人物にに...