
身体にとっては同一姿勢が一番つらい-デスクワークが疲れる理由
専門の話も書こう 僕が、整体およびトレーナーの業界に身を置いてから、かれこれ19年になろうとしている。そのうち、12年間ほど、整体の専門学校で講師もしていた。 この講師時代が、僕...
専門の話も書こう 僕が、整体およびトレーナーの業界に身を置いてから、かれこれ19年になろうとしている。そのうち、12年間ほど、整体の専門学校で講師もしていた。 この講師時代が、僕...
こんにちは! BBトレーナーの渕脇です。 久しぶりに水泳の良さを実感 私は若いころ、トライアスロンというスポーツにはまっていたので結構泳げます。 しかし、ここ数年はあまり泳ぐ機会がなく、ずーっ...
こんにちは! カウンセラー整体師の渕脇です。 近年、うつ病に悩む人が増えていることは、様々な統計資料からも明らかになっています。 多くの企業で、社員のうつ病対策に頭を抱えているという話をあち...
こんにちは! カウンセラー整体師の渕脇です。 ココロとカラダはつながっている カラダがガチガチに凝り固まっているとき、気分は最悪で、柔軟な思考は難しくなります。 肩や首、背中の筋肉がガチガ...
こんにちは! カウンセラー整体師の渕脇です。 自律神経失調症で整体を受けに来る人が増えている ここ数年、病院で自律神経失調症と診断された人が、私の整体院にやってきてあっけなく改善していくケースが...
こんにちは! カウンセラー整体師の渕脇です。 肩こりは人間の宿命 このブログをお読みのあなたは、肩こりしますか? 肩こりは、頭と首を支える筋肉と、肩甲骨を動かし固定する筋肉の疲労によって起...