生き方は自由
私はうつ病になって良かったと思っています。 もちろん、うつ病で苦しんでいる時は本当に大変だったけれど、 その苦しさが、自分がいつの間にか抱えこんでいた窮屈な人生観を捨て去る原動力になったからで...
私はうつ病になって良かったと思っています。 もちろん、うつ病で苦しんでいる時は本当に大変だったけれど、 その苦しさが、自分がいつの間にか抱えこんでいた窮屈な人生観を捨て去る原動力になったからで...
現代は情報化社会です。 情報があまりにも多すぎて混乱しています。 それは、ダイエットにしても、うつ病にしても、病気の話にしても、すべて同じです。 情報を流す側には、それを流したい理由があ...
私たちは子供のころから、頑張ることは美徳であると教えられてきました。 頑張って、自分が持っていない能力を身に付けて行くことで、欲しいものが得られる。 受験戦争と揶揄されるような受験を何度もくぐ...
私は名刺に、”【うつ病を自力で克服した】ココロとカラダの整体師”と入れています。 この名刺をお渡しすると、「うつ病を自力で克服したってすごいですよね。」と驚かれます。 それくらい「うつ病は治りにく...
スタイリッシュエイジングとは、スタイリッシュに歳を重ねること。 人は歳を重ねるごとに、さまざまな経験を乗り越えて、人間の厚みや深みが増していきます。 歳を重ねることで、どんどん魅力的な人物にに...
健康業界に携わるようになって、かれこれ16年が過ぎようとしています。 その間、ずっと、人々の健康について考え、 健康になろう! 予防が大切だ! と訴えてきました。 しかし、世...
先日、ある方のブログを読んでいて、ガツンと来たことがありまして。 その方のブログというのがこちらの記事です。 メンタルコーチの矢嶋美由希さんのブログ記事 「職人気質の人が手放すべきは・・・」...
昨日は、カウンセリングの勉強に行ってきました。 テーマは「人の発達と家庭の機能」。 人間が生まれてから最初に経験する社会が家族です。 何の情報も持たず、まっさらの状態で生まれてくる赤ちゃんに...
ヘンな言い方ですが、整体師としてこれまでたくさんの人の体を触ってきました。 そんな私がいつも思うことは、心身の状態は個人差がとても大きいということです。 同じ年齢でも、とても若々しい体を持って...
先日のこと、色々と事情があって実家の片づけをしていました。 そうしたら、なんと、私の学生時代の日記が出てきました。 当時の私がどんな気分で毎日を過ごしていたのか、はっきりと思い出しました。 ...