takeshi fuchiwaki一覧

受け入れることから始まる

こんにちは! BBトレーナーの渕脇です。 物事が自分の思い通りに進んでいれば、なにも悩むことは無い。 それは当たり前のことです。 しかし、何もかも思い通りに行くわけではありませんよね。...

メンタル疾患の本当の姿

こんにちは! BBトレーナーの渕脇です。 私の今後のミッションは、うつ病をはじめとするメンタル疾患を減らすこと。 病気というような深刻な状態まで追い込まれていなくても、苦しい思いをしてい...

柔軟な思考を手に入れよう

こんにちは! BBトレーナーの渕脇です。 連日の雪かきで体が痛いです(汗) 普段やらないことをやると、普段使わない筋肉を使うことになって、どこか痛くなります。 普段、運動をしている人で...

ゆるい目標設定で習慣化を狙う

こんにちは! BBトレーナーの渕脇です。 私は、家族で嫁さんの実家で過ごしています。 嫁さんの実家は、長野県の木島平村。 実家から車で5分のところに、スキー場があります。 ガッツリ雪合戦わが家は子ど...

一年の計は元旦にあり

明けましておめでとうございます。 BBトレーナーの渕脇です。 平成30年が明けました。 今年もよろしくお願いいたします。 一年の計は元旦にあり。 と申します。 お正月は、今年一...

人に恵まれた年だった

こんにちは! BBトレーナーの渕脇です。 今日は12月31日。 大晦日ですね。 私は今、長野県の木島平村というところにいます。 嫁さんの実家に、一家で帰省しているのです。 昨日の18時まで、東京...

「幸せ」の本質がわかった!

こんにちは! BBトレーナーの渕脇です。 今日も、今年を振り返るシリーズです(笑) 昨日のブログ「今年一番の収穫」に書きましたが、本物の「与えるマインド」がどんなものであるかについて腑に...