こんにちは！
ＢＢトレーナーの渕脇です。
時間管理のマトリックス
昨日の記事「時間の使い方を考えよう」で、時間について記事を書いたら、もうずいぶん前に読んだ、名著「七つの習慣」に書かれていた、時間管理のマトリックスを思い出しました。
これは、時間の過ごし方を、重要度と緊急度の二軸を考え、四つの領域に分類する考え方です。
当時、これを読んだときには、なるほど～と深く納得したのですが、いつの間にやら忘れてしまっていて、どうも、うまく時間を管理できていないような気がします。
それで、もう一度、思い出すために、ここで記事にしてみたいと思います。
以下に、時間管理のマトリックスを示します。
| 緊急 | 緊急ではない | |
| 重 要 |
第一領域 ●締め切りのある仕事 ●クレーム処理 ●切羽詰まった問題 ●病気や事故 ●危険や災害 |
第二領域 ●人間関係づくり ●健康維持 ●準備や計画 ●リーダーシップ ●真のリクリエーション ●勉強や自己啓発 ●品質の改善 ●エンパワーメント |
| 重 要 で は な い |
第三領域 ●突然の来訪 ●多くの電話 ●多くの会議や報告書 ●無意味な冠婚葬祭 ●無意味な接待や付き合い ●雑事 |
第四領域 ●暇つぶし ●単なる遊び ●だらだら電話 ●待ち時間 ●多くのテレビ ●その他の意味のない活動 |
第一領域に追われるとメンタル疾患になる
私たちは、第一領域の重要であり緊急を要する事態になった場合には、どうしてもそれを優先しなければいけません。
これには異論はないはずです。
しかし、いつもいつも、こんなことが起こっていたのでは、他に何もできなくなってしまいますし、そもそも、それは充実した時間の過ごし方と言えるでしょうか。
さらには、いつもバタバタと過ごさなければいけなくなりますので、ストレスがたまり、精神を病んでしまうかもしれません。
うつ病をはじめ、メンタルをやられてしまう人は、第一領域に振り回されている人といえるかもしれません。
人生を豊かにする第二領域
そういう事態を防ぐためには、普段から意識的に、重要であり緊急でない第二領域に集中することがよいと、七つの習慣では書いています。
これによって、仕事は計画的に進み、締め切りに追われることがなくなります。
仕事の質が上がるので、クレームが少なくなります。
健康になるので、病気にかかるリスクが下がります。
自己啓発や人間関係づくりが出来るので、自分を成長させることが出来るようになります。
このように、第二領域を意識することで、時間を上手に使えるようになります。
重要ではない第三、第四領域は、そもそも重要ではないので、ここに時間を使う必要はないでしょう。
何が重要かをはっきりさせる
ただ、難しいのは、重要か重要ではないのか、その境目は今一つはっきりしないことではないでしょうか。
そこをよく考えることが求められるのです。
今取り組んでいることが、本当に重要なことなのか。
そこを常に、意識しておくことが大切なのだと思います。
何を重要とするかは、自分の価値観であり、正解はありません。
自分が大切にしたいと思っているものは何か。
それは、自分の中にしか、答えはないのです。
一般的には、タダの暇つぶしだと思われていることが、その人にとっては重要なことかもしれません。
それは、他人からとやかく言われることではないのです。
何が重要かは、自分で決めればよいのです。
第二領域を意識してみよう
いずれにしても、人生は有限であることには変わりありません。
その時間をどのように使うか、というのは、やはり考えなければいけない問題だなあと、改めて思います。
さて、あなたは第二領域を意識したことがあるでしょうか。
そこを意識して、時間の使い方を振り返ってみるとよいかもしれませんね。