人生一覧

睡眠の質を低下させるもの

こんにちは。 ココロとカラダの整体師 渕脇です。 睡眠不足は寿命を縮める 昨日、徳本昌大氏のブログ記事「眠るか?さもなくば死すか?アリアナ・ハフィントンのスリープ・レボリューションの書評②」を読...

一年前は何をしていましたか

こんにちは。 ココロとカラダの整体師 渕脇です。 今年も残すところあとわずか。 一年なんて、過ぎてみるとあっという間。 そんな風に思っている方も多いと思います。 でも、丁寧に振り返っ...

優しい気持ちでいたいなあ

メーリークリスマス! ココロとカラダの整体師 渕脇です。 今日はクリスマス! 私は、キリスト教徒ではないけれど、多くの日本人と同じように、クリスマスはなんとなくウキウキしますね。 プレゼン...

幸せを探しに行こう

こんにちは。 ココロとカラダの整体師 渕脇です。 次男の口癖 今日はうちの次男の話をします。 次男は今、小学3年生です。 毎日、小学6年生で身体の大きな長男に果敢に挑むも、いつも簡単にや...

情けは人の為ならず

こんにちは。 ココロとカラダの整体師 渕脇です。 本来の意味は 「情けは人の為ならず」 という言葉を知っているでしょうか? この言葉の意味をはき違えている人は結構いるようです。 もちろ...

人生に正解は無い

こんにちは。 ココロとカラダの整体師 渕脇です。 先日、古い友人たちと4人で飲みました。 4人くらいの少人数で飲むと、とても落ち着いて深い話が出来るのでいいですね。 大人数でワイワイと...