BBトレーナーを養成します

こんにちは！
ＢＢトレーナーの渕脇です。

ストレスの悪循環

ＢＢトレーナーは、Brain（脳）とBody（身体）のコンディショニングを行うトレーナーです。

頭脳労働者を中心に、精神疾患にかかる方が増えています。
精神疾患を予防するためには、脳のコンディショニングが必要です。
そのためには、ストレスマネジメントがカギを握ります。

ストレスというと、精神的なストレスだけではありません。
肉体的なストレスも、身体は同じように反応します。

精神的ストレスを受けると、交感神経が優位に立ち、その結果、血流が阻害されて疲労回復が遅れます。
そのために、慢性的な肩こりや腰痛、頭痛などを引き起こします。
それがさらにストレスとなって、身体に襲いかかります。
これが悪循環となって、体調を崩してしまうのです。

この悪循環を断つことが、心身のコンディションを良い状態に持っていくためには、必要なことなのです。

悪循環を断つ

この悪循環を断つ方法には、いろいろあると思います。

いろいろあるのにもかかわらず、今現在は薬物治療のみが正統的な方法であると認知されています。
もちろん、抗うつ薬や精神安定剤といった薬を飲むという方法もあるでしょう。
しかし、この方法は、副作用のリスクを無視することが出来ません。

薬物治療以外には、カウンセリングという方法があります。
カウンセリングによって、ものの見方や考え方を変えることで、この悪循環から抜け出す方法です。

さらにもう一つ、身体を楽にすることで、悪循環から抜け出す方法があります。
整体、マッサージ、鍼などによって、固くなった体を緩めることによって、ストレスの悪循環から抜け出す方法です。

BBトレーナーは、カウンセリングと整体を行うことによって、さらに効率よくこの悪循環を断つお手伝いをしていく存在なのです。

BBトレーナーを育成します

今のところ、整体の技術とカウンセリング技術を併せ持つBBトレーナーは私しかいません。
私だけでは、沢山の労働者のコンディショニングを行うのは不可能です。

したがって、私がやらなければいけないことの一つに、BBトレーナーと呼べる人を増やしていくということがあります。

私はかつて、整体専門学校で講師をしていました。
今は、そのころの教え子を集めて、BBトレーナーとして育てています。

来年の４月からは、BBトレーナー養成講座を開講して、受講生を一般から募集いたします。

現在、整体師として働いている方とか、カウンセラーとして働いている方、さらには、どちらのキャリアもないけれど一から学んでみたい方も、どなたでも参加していただけます。
興味のある方は、ぜひ、応募してくださいね。