こんにちは。
ＢＢトレーナーの渕脇です。
自己満足ってダメなの？
先日、あるクライアントさんと、こんな会話をしました。
「それって、自己満足なんじゃないのかと思って。。それでいいのかなって。」
「人生なんて、自己満足を追求するものなんじゃないんですかねえ。そもそも。」
自己満足じゃダメだって、自分本位じゃダメだって思っている人って、結構いるような気がする。
でも、人生なんてそれ以外ないと思うんですよね。
逆に、自己満足を追求しないなら、いったい何を追い求めればいいのでしょうか？
自分はどうなったら満足するんだろう
社会貢献するにしても、社会貢献しているということに対して自分が満足したいんだよね。
自己重要感を感じて満足したい。
それがモチベーションになっている。
誰かを幸せにしたいと思っても、自分がその人を幸せにした、と思うことで自分が満足したいんだよね。
だから、やっぱり、どうしたら自分が満足するのか、ということを追及していいんだと思うのですよ。
それ以外ないから。
生きていくモチベーションって。
だから、自己満足を追求しよう。
それでいいんだと思う。
自分と対話しよう
あまりいろいろと考えずに、シンプルに、自分が満足するのはどんな時なのかを考える。
いや、感じると言ったほうが良いかもしれない。
もちろん、ルールは守らないとだめだけどね。
ルールの範囲内なら、何をやってもいいわけだから。
自分に問いかけてみて。
自分と一杯対話して。
自分は何に満足するのか。
どんな状態になったら満足感を感じるのか。
それがわかったら、それをルールの範囲内で実現するにはどうすればいいのかを考えて、実行すればいいのだと思う。
さて、あなたは自己満足を追求していますか？
たった一度の人生です。
自分が満足することが一番大切なのです。
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