歩き方を変えれば人生が変わる
こんにちは。 ココロとカラダの整体師 渕脇です。 日常の身体の使い方に問題がある 私は、整体師になって16年間、多くの人の健康問題にかかわってきました。 整体師ですので、足腰の痛みや首、肩の痛...
こんにちは。 ココロとカラダの整体師 渕脇です。 日常の身体の使い方に問題がある 私は、整体師になって16年間、多くの人の健康問題にかかわってきました。 整体師ですので、足腰の痛みや首、肩の痛...
瞑想の種類は二つある 最近は、マインドフルネスとかメディテーションという言葉をよく聞きます。 どちらも、瞑想のことですね。 この整体という業界にいると瞑想に触れる機会は多く、私自身もかなり以前から...
私はうつ病になって良かったと思っています。 もちろん、うつ病で苦しんでいる時は本当に大変だったけれど、 その苦しさが、自分がいつの間にか抱えこんでいた窮屈な人生観を捨て去る原動力になったからで...
現代は情報化社会です。 情報があまりにも多すぎて混乱しています。 それは、ダイエットにしても、うつ病にしても、病気の話にしても、すべて同じです。 情報を流す側には、それを流したい理由があ...
私たちは子供のころから、頑張ることは美徳であると教えられてきました。 頑張って、自分が持っていない能力を身に付けて行くことで、欲しいものが得られる。 受験戦争と揶揄されるような受験を何度もくぐ...
私は名刺に、”【うつ病を自力で克服した】ココロとカラダの整体師”と入れています。 この名刺をお渡しすると、「うつ病を自力で克服したってすごいですよね。」と驚かれます。 それくらい「うつ病は治りにく...
健康業界に携わるようになって、かれこれ16年が過ぎようとしています。 その間、ずっと、人々の健康について考え、 健康になろう! 予防が大切だ! と訴えてきました。 しかし、世...
先日、ある方のブログを読んでいて、ガツンと来たことがありまして。 その方のブログというのがこちらの記事です。 メンタルコーチの矢嶋美由希さんのブログ記事 「職人気質の人が手放すべきは・・・」...
昨日は、カウンセリングの勉強に行ってきました。 テーマは「人の発達と家庭の機能」。 人間が生まれてから最初に経験する社会が家族です。 何の情報も持たず、まっさらの状態で生まれてくる赤ちゃんに...
ヘンな言い方ですが、整体師としてこれまでたくさんの人の体を触ってきました。 そんな私がいつも思うことは、心身の状態は個人差がとても大きいということです。 同じ年齢でも、とても若々しい体を持って...