カラダがほぐれるとココロもほぐれる

こんにちは!
カウンセラー整体師の渕脇です。

飛び込みで来たお客さん

昨日、私が経営するあおぞら整体院に、一人のお客様が飛び込みで来店されました。
とても思い詰めている様子だったので、とりあえず上がっていただき、お話を伺うことにしました。
丁度、予約を入れていたお客様が時間を変更されたので、ぽっかりと開いている時間だったのです。

その方の話によると、自律神経の失調でこの2年ほど苦しんでいるとのこと。
時々、パニックも起こると。

2年ほど前から抗うつ薬と安定剤を飲んでいたのだけれど、効いている感じがしないし、薬は飲みたいくなので、抗うつ薬のほうはやめさせてもらったと。

その後しばらくはよかったのだけれど、この夏の天候がおかしいせいか、また眠れなくなって、パニックも出るようになった。

病院に行くと、また薬を出されてしまう。
でも、薬はもう飲みたくない。

本もたくさん読んで、出来ることはなんでも試した。
カウンセリングも受けた。
整体もほかのところで受けた。
アロマも、ヨガも、呼吸法も試した。
運動(ウォーキング)もしている。
でも、何をやっても、パニックが治まらない。
そんなわけで、わらにでもすがるような思いで来ました。

そんなお話でした。

首を触られたくない

私の整体院で、「うつ・自律神経コース」というメニューを用意しています。
そちらが気になってご来院されたそうです。

「こちらのコースは首の施術はしますか?」
と聞かれましたので、やりますとお答えしたら、とても残念そうな反応をされました。
その理由をたずねたところ、以前行った整体で首の施術を受けたら余計眠れなくなってしまったとのこと。
その経験があるから、首は触られたく無いとのこと。
その整体院も、とてもソフトな整体で、強く触られたわけではないというのです。

混乱した状態ではうまく考えられない

一通りの話を伺って、ご本人がかなり混乱されている様子がわかりました。
こういう時は、具体的な方法をいくらアドバイスしても仕方がないと思います。

パニックにだけに着目して、その症状をなんとか抑えるとこに意識を持っていくのではなく、自分の健康を一から立て直していくことを考えたほうがうまく行くと思いました。

頭に血が上った状態ではうまく考えられないだろうと思い、一度落ち着いてもらうこと事が肝心だと考え、

「とりあえず整体を受けていきませんか?
30分のショートコースというのがあります。
首を触るのが怖ければ、首は触りません。
カラダが楽になると、ココロも楽になりますよ。」

と提案させていただきました。

カラダが軽くなるとココロも軽くなる

整体を受けていいただいている間、「とても気持ちがいい」と言いながら、いろいろな話をしてくれました。

私はその話を、傾聴のテクニックを使って、受容的に受け止めることに徹しました。

30分の施術が終わったとき、お客様の表情は緩み、「とても身体が軽くなりました。ココロも軽くなったような気もします。」と言っていただきました。

施術後は、とてもリラックスした様子でお話をされていて、いろいろな気付きを得た様子でした。

施術前の混乱した頭では、気付きを得ることは出来なかったかもしれません。
でも、カラダがほぐれたことによって、ココロもほぐれ、思考に余裕が生まれたのだと思います。

整体とカウンセリングの組み合わせの力を、改めて確認することが出来ました。

薬を飲みたくない

昨日のお客様のように、「精神的に追い詰められているけれど、薬は飲みたくない。」という方は、どこに行けば良いのでしょうか。
いまの日本の社会では、その段階で路頭に迷ってしまいます。
それはおかしな話だなあと思います。

私は、そういう方々の力になりたい思います。

もちろん、私は薬を全否定するつもりはありません。
上手に利用すれば良いと思います。

でも、薬はあくまでも対症療法で、症状を一時的に抑えるだけのものだということは理解しておかなければいけません。
根本から、一から健康を作り上げるようにしなければ、問題を解決することは出来ないでしょう。
薬が悪いのではなくて、「薬を出すだけの医療」が間違えていると思っています。

なるべくなら薬は飲みたくない。
そう思うことは、とても自然なことだと思います。

どうしたら薬を飲まないで良い状態に持っていくことが出来るか。
そのお手伝いをしていきたいと思います。

ご相談ください

いろいろ考えて過ぎて、頭が混乱している方。
一度、私の整体を受けてみませんか。

カラダがほぐれると、ココロがほぐれます。
ココロがほぐれると、思考が整理できるようになります。
思考が整理できると、問題が見えてきます。
問題が見えてくれば、解決方法が見えてきます。

整体を受けている途中で解決方法がひらめいた、という方は少なくありません。
思考がいっぱいいっぱいの状態ではひらめかないことも、リラックスすることでひらめくことがあるのです。

整体は、心の問題を解決するためのツールとしてとても良いものだと思います。
さらに、整体とカウンセリングの合わせ技はもっと強力です。
ココロにある程度余裕がなければ、カウンセリングも効果を発揮しません。

一度、私の整体とカウンセリングの合わせ技を試してみてほしいと思います。
気になる方は、いちどお問い合わせください。

東大和市は遠いという方、都内でも施術が行えるような準備をしています。
お気軽にご相談いただければ幸いです。