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ランナーのカラダを考える会に参加して（２）

昨日の記事に引き続き、「ランナーのカラダを考える会　第一回研究会」に参加して思ったことを書きます。昨日の記事は、午前中の演目について書きましたが、今日は午後の演目について書きたいと思います。 ...

こんにちは！ BBトレーナーの渕脇です。いい仕事をする。それは、仕事をしている人にとっては、目指すべき当たり前の目標です。それと同時に、幸せな人生にも必要なことなのです。いい...

こんにちは！ＢＢトレーナーの渕脇です。風邪をひきました 3年ぶりぐらいに、風邪をひいてしまいました。いや、正確に言うと、3年ぶりぐらいに発熱しました。発熱しない風邪なら、何度かひきま...

こんにちは！ＢＢトレーナーの渕脇です。整体でうつは治るのか整体でうつは治りますか？と質問されたら、「治りません」と答えるしかありません。なぜなら、うつを治すことができるのは...

こんにちは！ BBトレーナーの渕脇です。介護施設はもう増えない？先日、とある会合で、介護施設の設計を主にやっているという建築士さんとお話しをする機会がありました。これから、超高齢化社...

こんにちは！ＢＢトレーナーの渕脇です。うつ予防に力を入れています私は、東京都東大和市で整体院を経営しています。整体師になる前は、エンジニアとしてサラリーマンをしていましたが、うつ状...

こんにちは！ BBトレーナーの渕脇です。なにごとにもちょうどよい所があるカラダのこと、ココロのこと、いろいろと学んでいるうちに、気づいたことがあります。それは、なにごとにおいても、ちょう...

こんにちは！ＢＢトレーナーの渕脇です。運動から学んだことは多い考えてみると、私は小学生のころからずっとスポーツをしてきました。例外的に、うつで苦しんだ約10年の間はやっていませんでした...

こんにちは！ＢＢトレーナーの渕脇です。私は、家族で嫁さんの実家で過ごしています。嫁さんの実家は、長野県の木島平村。実家から車で5分のところに、スキー場があります。ガッツリ雪合戦わが家は子ど...

こんにちは！ＢＢトレーナーの渕脇です。サラリーマンはプロフェッショナルここのところ、健康経営という言葉を聞く機会がようやく増えてきました。私に言わせれば、「おせーよ」というかんじですが...