間違えたダイエットをしないでほしい
このブログでも、度々話題に挙げているダイエット。
ダイエットに興味を持っている人はものすごくたくさんいます。
ダイエットにお金をかける人は沢山いるので、お金がたくさん動く話題です。
健康もそうですけれど、多くの人が興味を持つ話題には、多くの業者が群がります。
そうすると、その中には詐欺まがいの方法を用いる人たちが出てきます。
ダイエット情報が混乱するのは、詐欺まがいのいい加減な言説が流布されるからです。
このような状況は、百害あって一利なし。
僕は、多くの人に健康になってもらいたい。
だから、間違えたダイエットをして、健康を損なう人を増やしたくない。
ダイエットをするのは健康になるため
なぜダイエットをするのかと言えば、それは健康になるためであってほしい。
もちろんきれいになるためとか、カッコよくなって自信をつけるためのとか、そういう理由であってもいいと思うけれど、突き詰めていけば、心身が健康になるというのが最終目標でなければいけない。
そして、その状態を長くキープする。
健康的な生活を長く続けること。
これが、ダイエットの目標になるはずなのです。
だから、一時的にやせても意味がない。
健康的な身体を手に入れることが、ダイエットの目標でなければならない。
ダイエットはオーダーメイド
人はそれぞれ、体質も違えば、仕事も生活スタイルも、抱えている悩み事も違います。
その中で、自分が理想とする体型を作り上げることがダイエットなのだから、その方法論は人それぞれ違うわけです。
そういうことから言うと、人によってダイエットの方法が変わってくるのです。
ですから、自分に合ったダイエット方法を取らないといけない。
とはいえ、みんな人間であることには変わりはないので原則は変わらない。
人体を扱っていることには変わりないので、原理原則はあるということです。
原理原則を守りながら、自分に合った方法を作り出すこと。
これが、ダイエットの難しい所でもあるのです。
ダイエットについてお話をさせていただく機会を得ました
じゃあ、自分に合ったダイエット方法はどのようにして作り出せばいいのでしょう。
そのヒントをお話しする機会を作っていただきました。
私の友人である安斎輝夫さんが毎月開催しているイベントに登壇させていただきます。
安斎さんのブログ
【サードプレイス】ブログ 私と一緒に人生を「拡張」しませんか
そのイベントは、Facebookイベントページで告知されています。
そのページはこちらです。
「なぜ、ダイエットをするのか考えたことありますか？」
https://www.facebook.com/events/615075895639955/
■日時 4月25日（木）19時～21時
■場所 東京都千代田区 神田小川町１丁目６−１ 宝ビル8F
＜イノバゼスト神田＞
以下、このイベントページの内容をここにコピペします。
サードプレイス・ラボ 〜第28回：4月25日 (木)〜
■概要
「なぜ、人はダイエットをするのだろう？」
素朴な疑問を感じたことはありませんか？
もし、食べるのに困る時代であれば、ダイエットなんて考える必要はありません。野生の動物たちも同様にダイエットを意識することはないでしょう。
日本人に限らず、先進国を中心に標準体重を上回る肥満体型の比率が増え続けています。
医学的に、ビジネス的にもダイエットに関するものは注目の的。
何キロ痩せる！とか●●法、というスタンスよりも、基本の話と知識を取り込み、ダイエットの誤解を解いて、実践していくことをわかってもらう、待望のダイエット（健康）をテーマに開催することになりました。
主宰者・安斎輝夫が人生で長年悩み、変えられずに苦しんできたダイエットの問題に対して、逃げずに向き合います。
なぜ、という目的意識を明確にすることが、個人個人のダイエット成功、健康増進に繋がるという前提で開催します。
■メイン：渕脇毅さん
ダイエットに関してもご自身の経験と知識が大変豊富な専門家。
ご自身でうつ病を克服した経験を持つココロとカラダの整体師。
Brain（脳）とBody（身体）のコンディショニングを通じて、働く人たちの健康をまもるＢＢトレーナーを育成し、働く現場に派遣するビジネスを開始。産業界が健康になることが、社会全体の健康につながるとの信念のもと活動をしている。
・ＢＢトレーナー
・産業カウンセラー
・株式会社 ＢＢコンディショニング 代表取締役
・あおぞら整体院 代表
・一般社団法人 働く心を大切にする経営協会 正会員
・ＮＴＯ手技療法協議会 会長
・あおぞらランニングクラブ 監督
【こんな方にオススメです】
・ダイエットに成功した方（体験をシェアさせてください）
・ダイエットの挫折が続いている方
・ダイエットの真実を知りたい方
・サードプレイスのコンセプトに関心をお持ちの方
※ 今回のサードプレイス・ラボのダイエットに関する情報や体験のヒントを提供しますが、実際問題、ダイエットに関しては個人差があるものであり、絶対的に何かの価値観・サービスを目的とするものではありません。また、医学的見地からのアドバイスを行うものでないことをご理解ください。
【当日の内容】(予定）
（１）サードプレイス・ラボとは？［主宰者：安斎］（5分）
（２）「なぜ、ダイエットをするのか考えたことありますか？」（80分）
登壇ゲスト：渕脇毅さん
（３）私のダイエット体験と現在の進捗（15分）
〜 安斎輝夫・徳本昌大・渕脇毅によるトークセッション 〜
（４）質問タイム（15分）
（５）振り返り＆インフォメーション（5分）
終了後、別会場にて、懇親会を予定。食事をしながら、自由に参加者同士で話しながら楽しみます！
【参加費】
一般：5,000円（当日、現金支払い）
友達割：2,500円（ご友人と2人での参加が条件、現金支払い）
学割：1,000円（当日、現金支払い）
【参加人数】
25名
【申込み方法】
Facebookイベントページから「参加」ボタンを押してください。
もしくは、主宰者・安斎輝夫のメッセンジャーまでご連絡・ご相談・質問をお待ちしております。
もし、このブログをお読みになって、参加してみたいと思った方は、このブログのお問い合わせページからメッセージを下さい。
私のほうから、主催者の安斎さんに連絡しておきます。
ぜひ、多くの方のご参加をお待ちしております。