外の空気を吸おう!

こんにちは! BBトレーナーの渕脇です! 気持ちの良い季節です ここのところ、東京だけではなくて、全国的にちょっと荒れた天気が続いていましたが、昨日は気持ちよく晴れました。 今朝も気持ちよく晴...

自分らしく生きる方法

こんにちは。 BBトレーナーの渕脇です。 フィルターを取り替えよう 生きづらさを感じている人が多い現代。 その生きづらさの原因は、いつの間にかしみついてしまった価値観です。 人は、自分の...

好きなことで生きていく方法

こんにちは。 BBトレーナーの渕脇です。 休みの日なのに仕事のことを考えてしまう 今日は日曜日。 私はお休みの日です。 お休みの日なのですが、経営者の性なのか、ついつい仕事のことを考えてしま...

自己肯定感の育て方

こんにちは。 BBトレーナーの渕脇です。 自己肯定感が持てないという悩み 「自己肯定感が持てない。」 こういう悩みを抱えている人は多いと思います。 「自分はなんてダメな奴なんだろう。...

親離れで苦しんでいる人へ

こんにちは! BBトレーナーの渕脇です。 「親離れ」というのは、誰もが一度は通る道です。 でも、これがすんなりと行く人とそうでない人がいます。 すんなりできる人はいいのですが、できない人は大変苦し...

人生が楽しくなる簡単な方法

こんにちは! BBトレーナーの渕脇です。 人生は山あり谷あり 人生には楽しいことも辛いことも沢山あります。 それが人生です。 ところが、世の中には、 人生は辛いものだと思っている人と...