常識は変えるためにある！

2018/5/6 ココロ, 人生, 社会 0

こんにちは！ ＢＢトレーナーの渕脇です。 常識を疑うことから始めた 私がかつて、うつ状態に陥ったとき、その苦しみから逃れるために最初にやったことは、常識を疑うことでした。 渡したうつ状態に...

言い返したらいけないの？

2018/5/4 ココロ, 人生, 社会 0

こんにちは。 ＢＢトレーナーの渕脇です。 先日、子どもたちと遊んでいた時のこと。 子どもたちというのは、小学５年生の次男、小学２年生の双子の娘の３人です。 何の話だったか忘れたけれど、小学２年生の...

習慣化のコツ

2018/5/1 ココロ, カラダ, 人生 2

こんにちは！ ＢＢトレーナーの渕脇です。 このブログ、毎朝更新して今日で800日になりました！ 800日も続くとは、自分でも驚いています。 お正月も、お盆も、旅行に行った時も、引っ越し...

優しい社会になってほしいな

2018/4/30 ココロ, 社会 2

こんにちは。 ＢＢトレーナーの渕脇です。 私の夢 私には夢があって、 それは、人々が穏やかに暮らせる社会を作ること。 今の日本社会はなんだか世知辛い。 もうちょっと優しい世の中になって...

最悪の状態は長くは続かない

2018/4/29 ココロ, 人生 0

こんにちは。 ＢＢトレーナーの渕脇です。 苦しみは長くは続かない 私はかつて、うつ状態に陥って非常に苦しみました。 自分が一番苦しい状態の時、こんな状態がこの先も一生続くのではないかと考えるこ...