目指すレベルから今の自分を見る

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妄想ストレスを回避する方法

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なりたい自分になる方法

こんにちは。 カウンセラー整体師の渕脇です。 今日は1月24日です。 今年になってから、もうすでに24日も過ぎてしまいました。 とは言っても、1年は始まったばかり。 まだまだ、今年の...

明るい未来を見る方法

こんにちは。 カウンセラー整体師の渕脇です。 突然ですが、あなたは「なりたい自分像」「理想の自分像」ってありますか? こんな人物になれたらいいなあ。 という、憧れの人間像。 私はあり...