takeshi fuchiwaki一覧

生活にリズムを!

こんにちは。 カウンセラー整体師の渕脇です。 生活にリズムがないと疲れる 私ごとですが、引っ越しして一ヶ月が過ぎようとしています。 引っ越しをすると、新しい生活に馴染むまでに時間がかかります。...

自分に出来ることは何か

こんにちは! カウンセラー整体師の渕脇です。 自分に出来ることに集中する 世の中には、自分に出来ることと出来ないことがあります。 例えば、過去に起こってしまった出来事を変えたり、自分の失敗...

自分のペースをつかむ季節

こんにちは! カウンセラー整体師の渕脇です。 生命力あふれる季節 今日から5月です。 私は5月が大好きです。 自分が生まれた月だからかどうかはわかりませんが、一年で一番好きな季節です。 ...

死を通して生を知る

こんにちは! カウンセラー整体師の渕脇です。 大切な人を失う喪失感を癒す 昨日はカウンセリングの研修を受けに行きました。 昨日のお題は「グリーフケア」。 グリーフとは、悲哀とか悲嘆とかい...

初体験

こんにちは! カウンセラー整体師の渕脇です。 初体験はドキドキします 私は、来月52歳になるオジサンですが、この歳になって、昨日、初体験をしました。 それはどんなことかと言いますと、プレス...

都合よく考えて不安を回避

こんにちは! カウンセラー整体師の渕脇です。 変化は向こうからやってきた 私は、この4月に引っ越ししました。 18年ぶりに実家に戻ったのです。 一昨年の夏に、母が脳梗塞で倒れました。 ...

うつ病予防に一番大切なコト

こんにちは! カウンセラー整体師の渕脇です。 素朴な質問 昨日、とある方から、「うつ病を予防するうえで、まず最初にしなければいけないことは何ですか。一番大切なことは何ですか。」と聞かれました。 ...