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いつまでも脳を若々しく保つ－スーパーエイジャーになる方法

こんにちは！スタイリッシュエイジングクラブ会長の渕脇です。スタイリッシュエイジングはカッコいい歳の重ね方スタイリッシュエイジングとは、かっこよく歳を重ねること。年齢を重ねるごとに、人と...

こんにちは！ＢＢトレーナーの渕脇です。今日は、私は主宰するあおぞらランニングクラブの練習会に行ってきます。あおぞらラニングクラブは初心者からシリアスランナーまで所属するクラブです。...

こんにちは！ＢＢトレーナーの渕脇です。久しぶりに水泳の良さを実感私は若いころ、トライアスロンというスポーツにはまっていたので結構泳げます。しかし、ここ数年はあまり泳ぐ機会がなく、ずーっ...

こんにちは！スタイリッシュいエイジングクラブ会長の渕脇です。小学生のタグラグビーを観戦昨日、私の住んでいる市内の小学校が集まって、小学校対抗タグラグビー大会が行われました。私の次男が出...

こんにちは！ＢＢトレーナーの渕脇です。ランニングクラブを主宰しています私は、あおぞらランニングクラブというランニングサークルを主宰しています。私自身は、さほど熱心に走っているわけで...

こんにちは。ＢＢトレーナーの渕脇です。ランニングクラブの練習会昨日は、私が主宰するあおぞらランニングクラブの月に一度の練習会でした。この練習会は、毎月、東大和市の多摩湖で行っています。...

こんにちは。ＢＢトレーナーの渕脇です。細く長くサッカーを見てきた普段からサッカーを見ているわけではない私が、サッカーを語るのはおこがましいけれども、今回のワールドカップでの日本代表の活躍は...

こんにちは！ＢＢトレーナーの渕脇です！夏はやっぱりプールだよね関東甲信越地方は史上最速の梅雨明けで、早くも夏がやってきた！わが家は四人の子どもがいて、中学生が一人と小学生が３人！ ...

こんにちは。ＢＢトレーナーの渕脇です。すかっり弱ってしまった私の身体を、もう一度作り直すことを考えています。その経緯については、昨日のブログに書きました。いきなり頑張ると壊...

こんにちは！ BBトレーナーの渕脇です。ここのところずっと話題になっている日大アメフト部の危険タックル問題。先日もこの話題をブログにしましたが、それは、危険なタックルをした本人の記者...